寝る前のほっと一杯 ホットはちみつ入り豆乳 体と心が休まる行動をしようと思い 珍しくこんなことをしています。 最近のおかしな体調の崩れ いろいろネットで調べまくった結果、 自律神経失調症にひっかかってるのかなーと 思いました。 自律神経失調症 知っ…